鼻咽炎的食療方法

鼻咽炎的食療方法

1、地黃橄欖膏

原料：地黃100克，橄欖150克，蜂蜜適量。

用法：地黃、橄欖煎水取汁。濃縮，加蜂蜜熬成稠膏。2匙/次。

功效：滋養肝腎，清熱利咽。

2、木蝴蝶茶

原料：木蝴蝶10克，薄荷3克，玄參10克，麥冬10克，蜂蜜20克。

用法：前四味加水適量文火煮15分鐘，去渣取汁，兌入蜂蜜，加熱至沸，頻頻溫服。

功效：清熱利咽。養陰生津。

3、羅漢果飲

原料：羅漢果半個，梨1個。

用法：將梨切碎搗爛，同羅漢果一起煎水，代茶飲。

功效：清肺利咽，生津潤燥。

4、涼拌蘇葉菜

原料：紫蘇葉60克，蔥30克，青椒10克。鹽、香油少許。

用法：前3味洗凈，共為碎末，加適量食鹽、香油，佐餐服。

功效：疏散風寒發汗解表，通陽利咽。

5、蔥白利咽湯

原料：蔥白2根，桔梗6克，甘草3克。

用法：桔梗、甘草共煮沸5～7分鐘，再加入蔥白燜1～2分鐘，早、晚分服。

功效：解毒散寒，清利咽喉。