得了沙眼吃什么食療

1、枸杞豬肝湯

枸杞是清肝瀉火、解毒清目的上好食物，且豬肝中含有充足的維生素A，也具有護視的作用。還有，豬肝中富含一定的維生素B，服用后能大大增強維生素A的吸收。所以，該湯可作為沙眼的食療方法之一。

新鮮枸杞葉500g，豬肝100g，適量生姜。

將枸杞葉洗凈除梗，放置一旁以備用。再將豬肝洗好后切成片狀，生姜也切成片狀，并根據個人口味選擇適當的份量。然后在鍋中加入適量的清水，將其煮沸，再將枸杞、豬肝以及生姜一起放入其中，添加適量的料酒進行調味。最后蓋上鍋蓋中火燜一刻鐘，再根據個人口味添加鹽、味精和香油等即可。

2、紅棗黑木耳粥

紅棗是補血良物，富含維生素A，對護視具有一定的效果。黑木耳具有充足的蛋白質、鐵、維生素、胡蘿卜素等物質。紅棗與黑木耳的相互搭配，可一定的改善沙眼病情。可用于治療由高血壓引發的眼底出血。

紅棗20顆，黑木耳15~30g，粳米50g，冰糖適量。

先洗凈梗米，并將其放在清水中浸泡30分鐘，再撈出瀝干。洗好紅棗并將其去除內核，將已泡開的黑木耳除去并蒂，撕開。然后再將1L冷水與粳米一起倒入鍋中，煮沸后再加入黑木耳、紅棗，并用小火慢慢燉45min。等到木耳與紅棗完全熟開，粳米呈現出粥狀后，可在鍋中添加適量的冰糖，并將其悶一會便可。

3、苡仁綠豆桃仁粥

薏苡仁30g，綠豆30g。桃仁10g，粳米100g。

先煮薏苡仁、桃仁，再放入綠豆，粳米同煮成粥，加入適量砂糖服食。

4、梔子粳米粥

梔子3～5g，粳米50g。

將梔子研成細末。先用粳米加水500mL，煮成稀粥，待粥將成時，調入梔子末，稍煮即可，每日早、晚各1次，溫熱服食，2～3日為1個療程。適用于脾胃熱盛型。

5、野菊花菠菜籽湯

野菊花9g，菠菜籽9g。

水煎服。適用于風熱客瞼型。