老人腰痛怎么辦 老人腰痛食療方

刀豆豬腰湯

配料：刀豆6-8粒，豬腰一個。

制作：豬腰切開洗凈，剔除白色筋膜，以去除異味，加刀豆，水適量，煮湯。加食鹽調味，飲湯吃豬腰。

功效：祛痛，溫中。適用于腎虛腰痛，也治療遺精。刀豆豬腰湯是民間驗方。

說明：刀豆，又稱劍豆、關刀豆，為豆科植物刀豆的種子，味甘性溫，入胃、大腸經，含尿激酶、植物血凝素等，功能溫中下氣、益腎補元，是一種滋補性食品，具有冷靜作用；豬腰，味咸性平，入腎經，功能和理腎氣，補水臟，治腎虛腰痛、老人耳聾等。

注意事項：本方四季可用，進食時不吃刀豆。

杜仲豬肚湯

配料：杜仲30-50克，豬肚200-250克。

制作：將豬肚洗凈切成小塊，水適量，與其他配料煮湯，調味服食。

功效：補腎健脾，益精血，強筋骨。適用于腰肌勞損、夜多小便等。

說明：杜仲，味甘性溫，入肝、腎經，功能補肝腎，強筋骨，安胎。豬肚治虛勞羸弱、小便頻數等。

當歸牛尾湯

配料：當歸30克，牛尾巴1條。

制作：將牛尾去毛切成數段，水適量，煮湯。加食鹽調味，飲湯吃牛尾。

功效：補血，益腎，強筋骨。適用于腎虛腰痛下肢酸軟乏力等。

說明：牛尾巴，味苦性平，入脾、腎經，功能益氣血，強筋骨，補腎；當歸，味甘、辛性溫，入心、肝、腎經，補血活血。

注意事項：本方適用于冬春寒冷季節。