體寒女人吃什么好

1、調理陽虛的鹿茸燉雞

鹿茸2克、枸杞子10克、生姜3片、去骨雞肉50克，加水燉服。

2、補氣血的當歸羊肉湯

當歸20克、人參10克、生姜10克、黃芪30克、羊肉300克，加水燉服。注意：月經期間不用此湯，因當歸有活血之效，服用后出血增多。

3、健脾養胃又養血的豬蹄花生大棗湯

豬蹄2只、花生50克（連衣）、大棗10枚，調味品適量。將洗凈豬蹄、花生、大棗一同放進鍋中，加水共煮至熟爛，加入調料即可。