哪些食療方可應對孕婦冬季感冒

風寒型孕婦感冒

癥狀：鼻塞、流鼻水、輕微鼻涕

姜糖茶 生姜3-5片（洗凈切絲）、紅糖5克，沸水500毫升泡煮5分鐘后，趁熱將茶喝完。服后宜蓋被子靜臥，讓身子微微出汗。

四神湯 荊芥13克、蘇葉7.5（洗凈）、生姜10克，煎煮5分鐘后，濾汁去渣，加入紅糖10克，攪拌溶解。1日內分數次服用。

神仙粥 生姜20克、白米100克，一起煮熟后，放入洗凈切碎的連須蔥白20克，繼續熬煮，等粥快要好時加入米醋10毫升，稍微再煮以后，趁熱服用。服用后宜蓋被子靜臥，讓身體微微出汗。

荊芥粥 荊芥10克、薄荷5克、淡豆豉5克，加水300毫升煎煮，沸5分鐘后，濾出藥汁，去渣，加入白米100克煮粥。每日2次，溫熱溫食。

風熱型孕婦感冒

癥狀：喉嚨發炎、咽喉疼痛不適

菊花蘆根茶 菊花5克、蘆根10克，用開水500毫升泡開后，代替茶水引用。

桑菊薄豉飲 桑葉、菊花各10克，薄荷、淡豆豉各5克，蘆根10克，用水1000毫升泡10分鐘即可，1日內代替茶水常常引用。

薄菊粥 薄荷、菊花各10克，桑葉、淡竹葉各5克。水煎，沸后5分鐘，濾出藥汁，去渣，加入白米100克煮粥。每分2次服用。