脾胃虛弱怎樣調理

脾胃虛弱怎樣調理

脾胃虛弱是要分型的，不能亂用藥，脾胃虛弱分為：脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。脾氣虛的癥狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色臟白，脾陽虛主要表現在：胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀；胃氣虛主要表現在胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯后脹滿，胃陰虛主要表現在虛火上炎，口干、容易饑餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。

適當服用藥物

中醫脾胃虛弱主要分三型：脾胃氣虛、脾陽虛、胃陰虛。

脾胃氣虛癥狀主要是氣短乏力、頭暈、胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯后脹滿，大便溏瀉，面色萎黃，對于脾胃氣虛者可服用參苓白術散和香砂養胃丸。

脾陽虛主要表現在：胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀，對于脾陽虛可用附子理中丸。

胃陰虛主要表現在虛火上炎，口干、容易饑餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。 

注意飲食調理

合理的膳食結構是健康的基礎、“保胃”的前提。那么脾胃虛弱的病人如何調養呢？

飲食調養基本原則。飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食；平時多吃易消化食物，如稀飯，粥等；少吃有刺激性和難于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。

常見健脾養胃的食物。粳米性平，味甘，有補脾益氣之功。《食鑒本草》即有記載：“粳米，皆能補脾，益五臟，壯氣力，止泄痢，惟粳米之功為第一。

薏苡仁俗稱苡仁米、六谷米。有補脾健胃的作用。明？李時珍說它”能健脾益胃“。《本草經疏》也有”味甘能入脾補脾“的記載。

白扁豆。性平，味甘，能補脾胃虛弱。《本草綱目》中說：白扁豆其性溫平，得乎中和，脾之谷也。止泄瀉，暖脾胃。對于脾虛嘔逆，食少久泄、小兒脾虛疳積、婦女脾虛帶下者，最宜食之。

大棗。性溫，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。明朝李時珍稱棗為脾之果，脾病宜食之。對脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經常服用大棗。