陽虛吃什么好

陽虛吃什么好

1、糧豆類

溫熱性：面粉、蒞麥、豆油、酒、醋等。

平性：糯米、粳米、玉米、黃豆、黑豆、豌豆、赤小豆等。

2、瓜菜類

溫熱性：生姜、大蔥、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡蘿卜、香菜等。

3、果實果類

溫熱性：龍眼、荔枝、蓮子、核桃、花生、栗子、烏梅、楊梅、櫻桃、石榴、木瓜、橄欖、李子、桔子、桃等。

平性：大棗、蘋果等。

4、肉蛋奶類

溫熱性：羊肉、狗肉、鹿肉等。

平性：豬肉、鵝肉、雁肉、鴿肉、牛奶、雞蛋等。

5、水產類

溫熱性：黃鱔、蝦、草魚等。

平性：鯉魚、銀魚、大黃魚、泥鰍等。