閉經吃什么食療方

閉經吃什么食療方

一、雞血藤糖水

材料：紅棗3顆，生姜3片，雞血藤30克，紅糖適量。

做法：鍋里放入除紅糖外所有材料，倒入2碗清水，煎煮至水剩八成，然后放紅糖調味。

服用方法：喝湯水，每天喝1劑，連續服用3天，然后觀察2天，看看有沒有月經來潮，沒有的話就繼續服用3劑。

二、桃紅通經散

材料：川牛膝15克，當歸尾、紅花、桃仁各10克。

做法：將上述材料研成細末，然后分成9包。

服用方法：飯后開始送服，每次服用1包，每天服藥3次，一劑可以服用3天，然后還是觀察2天，看看有沒有月經來潮，沒有的話就繼續服用3劑。

三、墨魚豬腱湯

材料：黃酒適量，豬腱200克，墨魚1只。

做法：豬腱洗凈后切塊，墨魚洗凈后連骨切成段；將豬腱、墨魚放入鍋中，加2碗清水、1湯匙黃酒；開火燉到爛熟，然后加鹽調味即可。

服用方法：喝湯、吃豬腱、墨魚。