腰痛的飲食療法

（1）杜仲煲豬腰：杜仲30克，豬腰1-2個，加適量水共煲湯服用。適用于腎虛腰痛。

（2）胡椒根蛇肉煲：胡椒根50克，蛇肉250克，共煲湯，調味服食。適用于寒濕腰痛。

（3）海帶25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日飲服一次。

（4）生韭菜（或根）500g。搗汁溫服，每次500ml，每日2次。

（5）淡菜300g。烘干研末，與黑芝麻150g炒熟，拌勻，早晚各服一匙。

（6）芝麻15g，大米100g。將芝麻用水淘凈，輕微炒黃后研成泥狀，加大米煮粥。每日一劑，供早餐食用。