食療幫您去除口臭

對(duì)于口臭來說，很多的人都敬而遠(yuǎn)之。但是在生活當(dāng)中，如果飲食和生活不規(guī)律，仍然會(huì)出現(xiàn)一些口臭問題。那么，我們?nèi)绾沃委熆诔裟兀繉＜腋嬖V大家，幾種食療方法可以有效的治療口臭。那么，都有哪些食療方法呢？

1、咸魚頭豆腐湯

一般咸魚頭味甘兼具清熱效用，而豆腐性屬?zèng)觯星鍩岢局В瑢?duì)于容易口腔潰爛、齒齦腫痛、口臭及便秘等有著特殊的功效。

材料：咸魚頭1個(gè)，豆腐數(shù)塊，新姜1片。

具體做法：先把所有材料洗干凈，把咸魚頭斬件稍煎后與新姜同放入煲內(nèi)，加入適量清水用猛火滾約半個(gè)小時(shí)左右，再放入豆腐滾20分鐘便可。

2、黃瓜粥

主要用于治怒氣盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭。

主要材料：黃瓜50克，白米100克。

具體做法：取黃瓜去皮切片，與白米同煮粥，可日常隨意服用。

3、生蘆根粥

主治因舌干或者齒齦腫爛造成的口臭。

材料：蘆根30克，白米50克。

具體做法：把蘆根洗凈后放入煲內(nèi)，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，把取得的汁和適量米一起煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，大約5劑可見效。

4、蘋果甘草汁

可取甘草30片，蘋果一個(gè)切成塊，噴鼻菜20棵，一起下鍋（砂鍋），放兩碗半水煎成一碗水左右。再去渣取其汁，等放涼后，加入適量蜂蜜即可飲用。每天一次，需連服5天。