哪些人容易冬天手腳冰冷

哪些人容易冬天手腳冰冷

1、體型太瘦小的人容易冬天手腳冰冷

因?yàn)檫@類型的人末梢血液循環(huán)較差，容易導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)的機(jī)制紊亂，而手腳冰冷正是由自律神經(jīng)功能調(diào)節(jié)不順暢，血管變細(xì)所引起，同時(shí)，運(yùn)動(dòng)較多的關(guān)節(jié)區(qū)的腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，因?yàn)橹尽⒀芙韵鄬^少，熱度容易散失。所以，體型較瘦、虛寒體質(zhì)的女生最容易出現(xiàn)手腳冰冷的情形。

2、低血糖或低血壓的人容易冬天手腳冰冷

如果女性減肥過度、餓過了頭，從而使血糖太低時(shí)，就會出現(xiàn)手腳冰冷的現(xiàn)象。同時(shí)，低血壓時(shí)，血液循環(huán)也會不好。當(dāng)疲勞、身體衰弱時(shí)，血壓就更容易降低，就會造成手腳冰冷。

3、衣物不夠保暖的人容易冬天手腳冰冷

如果手腳冰冷，有可能是體溫的平均調(diào)配有問題。如果已經(jīng)多穿了好多件衣服，但手腳還是未恢復(fù)溫暖，就該多注意啦。因?yàn)樵S多人體表的溫覺神經(jīng)因?yàn)樘^遲鈍而不能感受到冷。

4、長時(shí)間待在冷氣房的人容易冬天手腳冰冷

長期待在冷氣房，都使女性血流量減少、血行速度減緩，導(dǎo)致手腳冰冷。