骨質(zhì)疏松引起的頸椎病該如何食療

骨質(zhì)疏松是導(dǎo)致頸椎病的病因之一，所以想要盡快治療好頸椎病，就要在平時(shí)的飲食中注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，如果能夠在常規(guī)治療的同時(shí)還配合食療，相信會(huì)有更好的治療效果。頸椎病患者朋友來看看應(yīng)該如何食療吧！

首先頸椎病患者應(yīng)以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素日族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨骼的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等中含量為多。

頸椎病患者在飲食上沒有特殊的禁忌。但頸推病患者既要做到不可偏嗜一種食物，又要做到不饑飽失常。一般說，對(duì)于肥膩、油炸食品、辛辣食品、生冷食品少吃。而對(duì)于煙酒等刺激物盡量不要食用，飲食的不合理往往可以加重病情。少飲酒，忌食澆、烤食物。這是在頸椎病的自我治療中需要注意的。

兩個(gè)頸椎病適合吃的食譜：

1、天麻燉魚頭

天麻，鮮鳙魚頭，生姜。天麻、鳙魚頭、生姜放燉盅內(nèi)，加清水適量，隔水燉熟，調(diào)味即可。可補(bǔ)益肝腎，祛風(fēng)通絡(luò)。適用于頸動(dòng)脈型頸椎病。

2、桑枝煲雞

老桑枝，母雞，食鹽少許。雞洗凈，切塊，與老桑枝同放鍋內(nèi)，加適量水煲湯，調(diào)味，飲湯食雞肉。可補(bǔ)腎精，通經(jīng)絡(luò)。適用于頸椎病患者吃。