平和體質藥膳有幾個

選擇專業的平和體質藥膳可以幫助大家積極的恢復健康，調養到標準體質，那么究竟平和體質藥膳有哪些呢？以下是專家給出的具體建議，我們詳細了解一下，看看能夠得到哪些啟示。

平和體質藥膳：

山楂紅糖湯：山楂10枚，沖洗干凈，去核打碎，放入鍋中，加清水煮約20分鐘，調以紅糖進食。可活血散瘀。

黑豆川芎粥：川芎10g用紗布包裹，和黑豆25g、粳米50g一起水煎煮熟，加適量紅糖。分次溫服，可活血祛瘀，行氣止痛。

綠豆藕：粗壯肥藕1節，去皮，沖洗干凈備用。綠豆50g，用清水浸泡后取出，裝入藕孔內，放入鍋中，加清水燉至熟透，調以食鹽進食。可清熱解毒，明目止渴。