治療冬季咳嗽的三款藥膳

大家要知道的就是，感冒咳嗽要認真對待，不能不管不顧，否則會引起嚴重的并發癥，這時大家不愿意看到的，如果你的咳嗽老是不好，除了到醫院接受治療以外，可以試一試藥膳，現在就為大家介紹這方面的知識吧！

風熱咳嗽

表現為咳聲重、帶痰聲，痰液濃稠、量多，呈黃色，嚴重時或轉青；流黃鼻涕；怕風、咳嗽時出汗，咽喉疼痛、口干舌燥、大便干燥、小便量少色黃或伴隨發燒。

適宜疏風清熱、通肺止咳的食療方：薄荷羅漢果泡水。

具體做法：薄荷3~6克，羅漢果半個到一個，胖大海一兩粒，用500毫升沸水沖泡，15~20分鐘后即可飲用。經常胃滯、胃脹的人，羅漢果放半個即可。

風燥咳嗽

表現為咳聲輕；痰量少；鼻干燥；與風熱咳嗽相似，唇鼻干燥、咽喉干痛。

適宜疏風清熱、潤燥止咳的食療方：蒸雪梨。

具體做法：雪梨切頂、挖核去皮，放入9克川貝粉和一兩粒冰糖，隔水蒸45~60分鐘至熟透，即可食用；如有麥冬、百合，亦可加入。

風寒咳嗽

多表現為咳聲重，呼吸急促；痰液稀薄，量多，呈泡沫，多為白色；鼻塞、流清涕；怕風怕冷、頭痛、渾身疼痛、無汗、胃口差、小便清長。

適宜疏風散寒、通肺止咳的食療方：生姜煲川貝粉。

具體做法：切片生姜（去皮與否均可）6~9克，川貝粉9克，紅糖一兩匙，放入500毫升水中，待水沸騰，飲用即可。