什么是體質辨識

體質辨識是人們選擇具體養生方法的基本依據之一，它重視人的體質狀態，在防病治病上，從具體的人出發，權衡干預措施，體現以人為本、因人制宜的特色。進行體質的辨識，就要先進行體質的分類。

我國對體質分類的研究歷史悠久，現存最早的醫學典籍《黃帝內經》即對體質分類方法進行了闡述。后世的中醫體質分類散見于不同時期、不同醫家的論述之中。

2009年4月9日，我國《中醫體質分類與判定》標準正式發布，該標準是我國第一部指導和規范中醫體質研究及應用的文件，旨在為體質辨識及與中醫體質相關疾病的防治、養生保健、健康管理提供依據，使體質分類科學化、規范化。

該標準將體質分為平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣郁質、特稟質九個類型。