氣郁體質人群的藥物養生

氣之為患，不外乎氣滯、氣虛、氣逆三個方面。氣為血帥，血為氣母，氣賴血載，在生理上相互依存；在病理上互為因果，相互影響，決定了理氣和活血的重要性和普遍性。氣郁體質之人的藥物調養應以疏肝理氣、調暢氣機的藥物為主，如柴胡、陳皮、青皮、枳實、厚樸、川楝子、烏藥、荔枝核、青術香、香附、拂手、香櫞、玫瑰花、綠萼梅、薤白、大腹皮、刀豆、柿蒂、山楂、雞內金、萊菔子、紫蘇梗、枳殼等。這些中藥可以作為膳食佐料，或者選擇幾種沸水沖泡代茶飲用。

肝氣郁結所致的兩脅疼痛、走竄不定，并且胸悶不適，多與情志有關，可兼見食少、噯氣等。

常用疏肝理氣的成方有柴胡舒肝丸，可以治療胸悶太息、急躁易怒，或精神抑郁、兩脅脹滿等癥。

若肝氣郁結、心下痞滿、脘腹脹滿、不思飲食者可用四磨丸。

若心情不暢、喉中似有異物，咳之不出、咽之不下可用半夏厚樸湯，可下氣化痰，治療梅核氣。

肝氣郁結、情志不疏、善太息、抑郁易怒、暖氣、脘腹脹滿者可選柴胡、枳殼、陳皮各6克用沸水沖泡，代茶飲用。

氣郁化火、失眠煩躁、口干口臭，可用牡蠣、酸棗仁各60克、陳皮、綠萼梅各15克煎水飲用，每日不拘時服。

女子經前乳房脹痛、兩脅脹滿、急躁易怒者可用玫瑰花、枸杞子各3克、柴胡6克、紅棗3顆沸水沖泡代茶飲用。