血瘀體質人群的藥物養生

血瘀體質的藥物調養當以行氣活血、化瘀散結的中藥為主，常見的有丹參、紅花、桃仁、益母草、雞血藤、月季花、血竭、兒茶、劉寄奴、水蛭、虻蟲、乳香、沒藥、雞內金、三七、茜草、蒲黃、姜董、延胡索、川芎等。

這些藥物有些有毒不宜久服，有些是孕婦禁服，應遵醫囑使用。

血瘀體質見面色灰暗、皮膚色素沉著有暗斑、肌膚不潤者可用三七粉3克、人參粉3克、白芷粉3克，每日分兩次沸水沖服。

若女子行經腹痛；刺痛有定處者可用益母草6克、延胡索6克、桃仁6克沸水沖泡，經前一周代茶飲用。

血瘀體質婦女產后調養可用艾葉30克，煎水500毫升，沖服阿膠粉6克，每日分兩次服，可祛寒、化瘀、養血；若因外傷瘀青、肢體刺痛，可用紅花30克，白酒1000ml，浸泡一周，每日酌飲。

可以活血化瘀、改善血瘀體質的中藥成方有大黃蜇蟲丸。此藥去瘀生新，可治療形體贏瘦、少腹攣急、腹痛拒按、肌膚甲錯、目眶黑暗、舌有瘀斑等病癥。

若體內刺痛有定處、急躁易怒、失眠多夢、舌有瘀點者可用血府逐瘀湯；婦女沖任虛寒、瘀血阻滯、月經漏下不止、血色暗而有塊、淋漓不暢、月經不調，或宮冷久不受孕，可用溫經湯，溫經散寒，養血祛瘀；若婦人產后血瘀、惡露不行、小腹冷痛可用生化湯；若有跌打損傷，筋斷骨折瘀血，或無名腫毒，可用七厘散。以上方藥孕婦禁服，需在醫生指導下慎服。