預(yù)防面癱關(guān)鍵在于增強(qiáng)體質(zhì)

面癱沒(méi)有明顯的季節(jié)性，主要是長(zhǎng)時(shí)間吹風(fēng)引起的。夏季由于人們喜歡對(duì)著電風(fēng)扇、空調(diào)口吹風(fēng)容易導(dǎo)致面癱；春秋季由于早晚溫差大、被風(fēng)吹、受涼等原因，面部神經(jīng)容易出現(xiàn)水腫或營(yíng)養(yǎng)不良，神經(jīng)功能產(chǎn)生障礙，支配能力下降，導(dǎo)致面部“不聽(tīng)使喚”，出現(xiàn)面癱的不少；而到了冬天，由于經(jīng)常有冷空氣來(lái)襲，也是面癱的高發(fā)季節(jié)。

所謂“面癱”，主要表現(xiàn)為口眼歪斜，尤其是患側(cè)閉眼無(wú)力者，即“周圍性面神經(jīng)麻痹”。此病好發(fā)于20—50歲的青壯年，且男性多于女性，近年該病發(fā)病率呈上升趨勢(shì)。面癱發(fā)病沒(méi)有先兆，往往是突然發(fā)生，患者常誤以為是中風(fēng)，其發(fā)病原因一是受涼，二是病毒感染，主要是帶狀皰疹病毒感染。

面癱的臨床表現(xiàn)很典型，病人面部不對(duì)稱；在笑時(shí)患側(cè)唇溝變淺；口角向健康側(cè)歪斜；不能鼓腮幫子；不會(huì)吹口哨；無(wú)法吹滅生日蛋糕上的蠟燭；人中歪向健康側(cè)；吃東西時(shí)食物常塞在牙齒和腮幫子中間，要用手指撥出來(lái)；漱口時(shí)，水從患側(cè)口角流出來(lái)；患側(cè)的眼睛變得比健康的一面大一些；額紋變淺或消失；閉眼無(wú)力；常常流眼淚等等。輕型者一般在一個(gè)月內(nèi)可恢復(fù)功能；中型者3個(gè)月至半年恢復(fù)；重型者不易恢復(fù)，往往并發(fā)有面肌痙攣。

預(yù)防面癱關(guān)鍵在于增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗疾病的能力。不同年齡、不同體質(zhì)的人，可選擇不同的鍛煉項(xiàng)目，如散步、跑步、體操、爬山登高等。蔬菜水果豐富，多吃這些東西，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力也是十分有益的。

當(dāng)然，更重要的一點(diǎn)是，不要只圖涼爽，警惕風(fēng)寒邪氣對(duì)面部的襲擊，從而達(dá)到預(yù)防面癱的目的。特別提醒老年市民注意保暖，在刮涼風(fēng)的時(shí)候外出，最好圍上圍巾、戴上帽子防止面部受涼。有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的患者，血管、神經(jīng)支配功能相對(duì)較差，受涼后更容易出現(xiàn)面癱，所以更要注意各方面的保暖工作。