艾灸3穴能暖肺

北方的天氣比較寒冷，每年入冬稍不注意，父親的肺炎就會(huì)犯，尤其是持續(xù)咳嗽讓他難以入眠。于是，就發(fā)現(xiàn)可以通過艾灸驅(qū)寒預(yù)防風(fēng)寒咳嗽，通過實(shí)踐發(fā)現(xiàn)效果還不錯(cuò)。

具體的方法是，取大椎穴、肺俞穴、天突穴三個(gè)穴位，點(diǎn)燃艾條一端，對(duì)準(zhǔn)施灸穴位直接照射。距離皮膚2~3厘米，進(jìn)行熏烤，感覺局部有溫?zé)岣卸鵁o灼痛為宜。

一般可灸20~30分鐘。至皮膚發(fā)紅為度。上下午各一次。

施灸后注意，要喝溫開水，不要食用寒涼的食物，以免影響療效。大椎穴在后正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中；肺俞穴在背部第三胸椎棘突下，旁開1.5寸；天突穴在頸部，當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央。