脾虛艾灸什么穴位

脾虛艾灸什么穴位

1、脾虛艾灸解溪穴

解溪穴位于腳背、踝關節(jié)活動的凹點。這個穴位是全身祛痰祛濕的穴位，對于解除下肢的水腫有較好的效果。每日對解溪穴艾灸15分鐘，堅持一段時間，能夠很好祛濕。

2、脾虛艾灸關元穴

關元穴位于臍下3寸的位置，屬于養(yǎng)生保健的穴位。長期對關元穴施灸或者艾灸有助于調理氣血、補腎固精。每日可以艾灸10-15分鐘，能夠幫助祛濕。

3、脾虛艾灸豐隆穴

豐隆穴是脾胃虛弱濕重艾灸重點，豐隆穴位于小腿外側的中點，肌肉較為鼓起的位置，針對這個穴位祛濕，效果較佳。

4、脾虛艾灸足三里

足三里是“足陽明胃經”的主要穴位之一，是一個強壯身心的大穴，凡是肚腹部位的問題都可用足三里這個穴位治療。取穴時，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指，該處即是。

5、脾虛艾灸中脘穴

中脘則在上腹部，臍中上4寸，可治療胃痛、惡心、腹脹等。內關則是寬胸解郁、行氣止痛之穴，位于前臂正中、腕橫紋上2寸處。

有需要的患者，可自己去藥店買點艾條。仰臥姿勢，用點燃的艾條在以上這幾個穴位上溫灸，每穴5分鐘，以感覺溫熱、舒適、不燙為度。每日1次，10次一個療程，此方對緩解胃痛有幫助。