月經期間可以艾灸嗎 痛經艾灸什么穴位

月經期間可以艾灸嗎

艾灸具有養生保健的作用，并且艾灸在我國已經有數千年的歷史了。艾灸可以活血化瘀，舒筋通絡，并且艾灸也可以調理身體治療痛經等病癥。那么月經期間可以艾灸嗎？

專家表示，月經期是否可以艾灸，這個取決于個人情況決定的：

1、經期有些人量比較大，那么艾灸可以活血化瘀，疏經通絡，如果此時艾灸，可以活血化瘀，并且導致經量更大。

2、如果經量比較少，那么經期可以艾灸的，正好趁著艾灸的時候活血化瘀疏經通絡，并且排出體內的一些瘀阻，從而達到治病的目的。

3、我們在艾灸的時候一定要因人而異，不能肯定的說經期不能艾灸，也不能說經期肯定能艾灸，要根據自己的情況決定，經期艾灸有些時候會有很好的效果，借著經期排血量，可以幫助體內排污、垃圾、一些血塊等等。

中醫認為痛經多由氣血運行不暢所致，如果是痛經的話可以用艾灸來緩解疼痛，那么痛經艾灸什么穴位？一起來看看。

痛經艾灸什么穴位

艾灸治療痛經的方法，取中極和關元、氣海、三陰交等穴位，在腹部取穴時可以采用仰臥姿勢，用3毫米左右的姜片置于腹部穴位上，取少量艾絨放于姜片上，點燃后施灸。

如果感覺溫度過高可以稍移動一下位置，以免燙傷皮膚，而三陰交則可采用懸灸方法施灸，在月經開始的前幾天開始，月經停止后在灸數日，每個穴位灸20至30分鐘。

1、中極穴

標準定位：任脈穴。在下腹部，前正中線上，當臍中下4寸。

主治疾病：癃閉，帶下，陽痿，痛經，產后惡露不下，陰挺，疝氣偏墜；積聚疼痛，冷氣時上沖心；水腫，尸厥恍惚；腎炎，膀胱炎，產后子宮神經痛。

2、關元穴

標準定位：任脈穴。在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。

主治疾病：腎虛氣喘，遺精，陽痿，疝氣，遺尿，淋濁，尿頻，尿閉，尿血，月經不調，痛經，經閉，帶下，崩漏，腹痛，泄瀉，痢疾及尿路感染，功能性子宮出血，子宮脫垂，神經衰弱，暈厥，休克等。

3、氣海穴

標準定位：氣海穴位于小腹，肚臍正下方1.5寸（大約二指寬就是了。

主治疾病：黃褐斑、頭發枯黃、腹痛、水腫鼓脹、便秘、痢疾、陽痿、月經不調、痛經等。

4、三陰交

標準定位：足太陰脾經穴。在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。

主治疾病：腹痛，腸鳴，腹脹，泄瀉，便溏，月經不調，崩漏，帶下，陰挺，經閉，不孕，難產，遺精，陽痿，遺尿，疝氣，足痿，癮疹，失眠，神經衰弱，蕁麻疹，神經性皮炎。

艾灸治痛經是通過艾葉的特有氣味與溫熱的刺激，來調整體內機能，達到緩解子宮肌肉反射性痙攣、解痙活血通絡止痛的目的。這就是中醫所說的“通則不痛，痛則不通”。