月經(jīng)期間可以艾灸嗎 痛經(jīng)艾灸什么穴位

月經(jīng)期間可以艾灸嗎

艾灸具有養(yǎng)生保健的作用，并且艾灸在我國(guó)已經(jīng)有數(shù)千年的歷史了。艾灸可以活血化瘀，舒筋通絡(luò)，并且艾灸也可以調(diào)理身體治療痛經(jīng)等病癥。那么月經(jīng)期間可以艾灸嗎？

專家表示，月經(jīng)期是否可以艾灸，這個(gè)取決于個(gè)人情況決定的：

1、經(jīng)期有些人量比較大，那么艾灸可以活血化瘀，疏經(jīng)通絡(luò)，如果此時(shí)艾灸，可以活血化瘀，并且導(dǎo)致經(jīng)量更大。

2、如果經(jīng)量比較少，那么經(jīng)期可以艾灸的，正好趁著艾灸的時(shí)候活血化瘀疏經(jīng)通絡(luò)，并且排出體內(nèi)的一些瘀阻，從而達(dá)到治病的目的。

3、我們?cè)诎牡臅r(shí)候一定要因人而異，不能肯定的說(shuō)經(jīng)期不能艾灸，也不能說(shuō)經(jīng)期肯定能艾灸，要根據(jù)自己的情況決定，經(jīng)期艾灸有些時(shí)候會(huì)有很好的效果，借著經(jīng)期排血量，可以幫助體內(nèi)排污、垃圾、一些血塊等等。

中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)多由氣血運(yùn)行不暢所致，如果是痛經(jīng)的話可以用艾灸來(lái)緩解疼痛，那么痛經(jīng)艾灸什么穴位？一起來(lái)看看。

痛經(jīng)艾灸什么穴位

艾灸治療痛經(jīng)的方法，取中極和關(guān)元、氣海、三陰交等穴位，在腹部取穴時(shí)可以采用仰臥姿勢(shì)，用3毫米左右的姜片置于腹部穴位上，取少量艾絨放于姜片上，點(diǎn)燃后施灸。

如果感覺(jué)溫度過(guò)高可以稍移動(dòng)一下位置，以免燙傷皮膚，而三陰交則可采用懸灸方法施灸，在月經(jīng)開始的前幾天開始，月經(jīng)停止后在灸數(shù)日，每個(gè)穴位灸20至30分鐘。

1、中極穴

標(biāo)準(zhǔn)定位：任脈穴。在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下4寸。

主治疾病：癃閉，帶下，陽(yáng)痿，痛經(jīng)，產(chǎn)后惡露不下，陰挺，疝氣偏墜；積聚疼痛，冷氣時(shí)上沖心；水腫，尸厥恍惚；腎炎，膀胱炎，產(chǎn)后子宮神經(jīng)痛。

2、關(guān)元穴

標(biāo)準(zhǔn)定位：任脈穴。在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下3寸。

主治疾病：腎虛氣喘，遺精，陽(yáng)痿，疝氣，遺尿，淋濁，尿頻，尿閉，尿血，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，帶下，崩漏，腹痛，泄瀉，痢疾及尿路感染，功能性子宮出血，子宮脫垂，神經(jīng)衰弱，暈厥，休克等。

3、氣海穴

標(biāo)準(zhǔn)定位：氣海穴位于小腹，肚臍正下方1.5寸（大約二指寬就是了。

主治疾病：黃褐斑、頭發(fā)枯黃、腹痛、水腫鼓脹、便秘、痢疾、陽(yáng)痿、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等。

4、三陰交

標(biāo)準(zhǔn)定位：足太陰脾經(jīng)穴。在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

主治疾病：腹痛，腸鳴，腹脹，泄瀉，便溏，月經(jīng)不調(diào)，崩漏，帶下，陰挺，經(jīng)閉，不孕，難產(chǎn)，遺精，陽(yáng)痿，遺尿，疝氣，足痿，癮疹，失眠，神經(jīng)衰弱，蕁麻疹，神經(jīng)性皮炎。

艾灸治痛經(jīng)是通過(guò)艾葉的特有氣味與溫?zé)岬拇碳ぃ瑏?lái)調(diào)整體內(nèi)機(jī)能，達(dá)到緩解子宮肌肉反射性痙攣、解痙活血通絡(luò)止痛的目的。這就是中醫(yī)所說(shuō)的“通則不痛，痛則不通”。