春季5個節氣養生

1。春回大地，氣溫漸升，肌膚新陳代謝還不能適應氣候變化的速度，因此皮膚中的污垢易引起炎癥、化膿。春季濕度逐漸加大，而溫暖的氣候和濕度可以影響細菌、病毒在呼吸道的生長。濕度大時革蘭氏陰性細菌易于繁殖，濕度小時革蘭氏陽性細菌及流感病毒易于繁殖。

2。 正常人血小板濃度在3、4月份最高，8月份則最低。而疑血酶原含量在春季則偏低，紅細胞壓積3月份明顯高于7、8月份，血沉在春季（早春）冷空氣后可出現暫時性降低。毛細血管抵抗力則在暖鋒后降低。

3。 暖空氣活躍，可誘發低血壓、甲狀腺機能亢進、癲癇、產婦陣縮減弱等。濕熱天氣則易誘發胃漬瘍、脊髓灰質炎等。

4。 出血性腦中風多在春季發生，心肌梗塞則在3～5月份最低。感冒、流感、流腦、肺炎、急性支氣管炎、病毒性肝炎等，在春季常易發生。支氣管哮喘是變態反應性疾病，春季高發，尤其是平均氣溫21℃時，病人最易發作。慢性病毒性肝炎患者，在春季常因病毒性上呼吸道感染而引起肝炎復發。

5。 精神病人對某種天氣特別敏感，上海地區以4、5月份精神分裂癥患者復發率最高。