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即問即答

誰知道如何預防常見疾病

2024-10-10 18:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

誰知道呀？？？？

回答1
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郭立軍醫師

家庭醫生在線合作醫院

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內科

預防常見疾病，要注意生活習慣、飲食均衡、適度運動、保持良好心態、定期體檢等。 1.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。養成良好的衛生習慣，勤洗手、勤通風。 2.飲食均衡：多吃蔬菜水果，攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。減少高油、高鹽、高糖食物的攝入。 3.適度運動：如慢跑、游泳、瑜伽等，增強體質，提高免疫力。 4.保持良好心態：積極樂觀，避免長期焦慮、抑郁等不良情緒。 5.定期體檢：有助于早期發現潛在疾病，及時采取治療措施。總之，預防常見疾病需要從多個方面入手，長期堅持，才能有效降低患病風險，保持身體健康。
2024-10-10 20:38

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許宗彥主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

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內科

你好，月經當天停了，也就是干凈了，不可以同房，由于子宮內膜剛要恢復，如果同房，會刺激子宮，再次引起出血和感染。建議你可以暫時忍耐，等月經干凈2-3天以后可以同房。
2024-10-10 20:38

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回答3
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張建國醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

你好，月經期間最好還是不要做愛，月經期間是比較容易滋生細菌的，這個時候做愛是會增加感染的危險。月經期間最好還是月經結束之后幾天，月經期間要注意保暖。
2024-10-10 20:38

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