血液淡紅系貧血？如何從血液顏色自測健康

血液是在人的血管和心臟之間流動的不透明紅色液體，血液中含有各種營養(yǎng)成分，有營養(yǎng)組織、調(diào)節(jié)器官活動以及防御有害物質(zhì)的作用。血液中蘊藏著人體的健康信息，所以體檢的時候通常會需要抽血。其實，血液的顏色也可以透露出一些健康狀態(tài)。一般來說，正常人的動脈血呈鮮紅色，靜脈血呈暗紅色。如果血液顏色異常，可能與某些疾病有關(guān)。

看看自己的血液是否健康

1、血檢中血脂、血糖、膽固醇超標(biāo)；

2、血檢中血脂、血糖、膽固醇接近上限；

3、不論前一天晚上睡了多少，第二天只要一坐下就“犯困”；

4、面色發(fā)暗，嘴唇呈黑紫色；

5、馬上要運動時就會呵欠連天，并且全身無力，兩眼發(fā)黑、兩手出汗；

6、經(jīng)常感到胸悶，好像缺氧一樣。

如果你經(jīng)常出現(xiàn)以上問題，那就一定要及時關(guān)注自己的血液健康了。

常見的血液異常顏色有以下幾種

1、血液淡紅可能為貧血

如果血液出現(xiàn)淡紅的顏色，最大可能就是貧血。健康人每1000毫升血液中的血紅蛋白男性為121.6克，女性為111.5克，如果低于這個標(biāo)準(zhǔn)，就是貧血。因此，血紅蛋白含量越低，貧血越重，而顏色也就會由鮮紅轉(zhuǎn)為淡紅。在血液顏色變化的同時，一般患者還伴有面容枯槁、蒼白、唇舌色淡、神疲乏力等表現(xiàn)，都說明了貧血發(fā)生，如缺鐵性貧血、再生不良性貧血等。

2、血液乳白說明脂肪過多

血液呈乳白色并形態(tài)污濁，通常表示血液中的脂肪量、蛋白質(zhì)過高，在醫(yī)學(xué)上，這種血色也被稱為“乳糜血”。脂肪對人體而言，與汽車需要汽油才能行駛是一個道理。脂肪在體內(nèi)通過脂蛋白攜帶至身體各個部位，提供能量需求或儲存?zhèn)溆谩５牵^多的脂肪也會產(chǎn)生不利于健康的因素，甚至?xí)纱硕苌銎渌愋偷募膊。缃?jīng)常困擾現(xiàn)代人健康生活的高血脂、脂肪肝等疾病都與含有高脂肪與高蛋白的食物如肥肉、雞蛋、牛奶等攝入過多有很大關(guān)系。此外，出現(xiàn)血色乳白的現(xiàn)象，還有可能是糖尿病或動脈硬化的征兆，因此必須通過調(diào)節(jié)飲食與積極治療來達(dá)到痊愈的目的。

3、暗紫色血液可能為肺部疾病

提示人體患有重度肺氣腫、肺原性心臟病或發(fā)紺型先天性心臟病。這些疾病均會導(dǎo)致機體缺氧，使血中氧和血紅蛋白含量降低，當(dāng)100毫升血液中還原血紅蛋白量升高到5克以上時，血液就會變成暗紫色。

4、櫻桃紅色血液可能為一氧化碳中毒

提示人體發(fā)生了急性一氧化碳中毒，導(dǎo)致血紅蛋白與一氧化碳結(jié)合成失去攜氧能力的碳氧血紅蛋白，此時不僅血液呈櫻桃紅色，口唇、粘膜、顏面、前胸和大腿內(nèi)側(cè)皮膚也呈櫻桃紅色。

5、棕色或黑色血液可能為食物中毒

提示人體發(fā)生了亞硝酸鹽中毒，如誤服含亞硝酸鹽的食物（腌菜、陳腐的厚皮菜、青菜等）。亞硝酸鹽是強氧化劑，能將血紅蛋白中的二價鐵氧化成三價鐵，從而使它失去攜氧作用，導(dǎo)致組織缺氧。