老年人胃口不好怎么開胃!

1。健脾法：

適用于食不知味，疲乏無力，大便稀溏，或有貧血的老年人。可用白扁豆30克，炒黃，研碎，水煎服，一日一次；或用山藥粉適量，熬粥食用，每日一次；或炒豆芽，加醋調，每日食用；或用黃芪10克，黨參10克，加水略加燉煮，當茶飲用。食用茯苓餅也有一定效果。中成藥可選香砂六君丸，按說明服用。

2。消食法：

適用于飲食過飽、積滯腸胃，所導致的食欲不振，噯氣有積食臭味，伴有急性腹瀉的老年患者。由于過食肉類導致的，可用山楂30克，泡水當茶飲，或吃山楂糕、山楂片；過食米食導致的，用炒谷芽15克，開水沖泡，當茶飲；過食面食者，則用炒麥芽15克，開水沖泡，當茶飲；過食酒食者，可用神曲15克，開水沖泡，濾汁飲用。凡飲食積滯引起的食欲不振，均可以用雞內金15克，焙干、研末，溫開水沖服；或用白蘿卜1個，切碎，煎湯飲用。中成藥可選用保和丸，按說明服用。

3。化濁法：

適用于食欲不振，口腔穢濁不清爽，出氣口臭的老年人。可用藿香10克，荷葉6克，開水浸泡，當茶服用；也可以用砂仁3克，白豆蔻3克，開水浸泡，當茶飲用；也可用茶葉少量，開水沖服，注意：平時胃熱者，可用綠茶，胃寒胃冷者，則用紅茶；茶水宜淡不宜濃。用芹菜、豆芽做菜，佐餐食用，也有一定效果。中成藥可選用藿香正氣水（或膠囊、或丸），按說明服用。

4。開胃法：

適用于食欲不振、胃脹打嗝的老年人。可用陳皮 6克，生姜3片，開水300毫升，浸泡10分鐘即可服用，每日一次；也可用醋調苦瓜，每日一次，佐餐食用。每天點按足三里穴，每次5分鐘，每天2~3次，堅持一段時間，能強健脾胃功能。中成藥則可選擇健胃消食片，按說明服用。

5。生津法：

適用于食欲不振，口腔干燥，缺乏唾液，舌紅少苔的老年人。可用烏梅6克，山楂10克，開水泡服，當茶飲用；或川椒3克，麥冬10克，開水泡服，當茶飲用。也可口含橄欖，或者梅子、杏子，任其生津。中成藥可選用大補陰丸或養胃舒，按說明服用。