山楂減肥法

一、山楂消脂茶

原料：20克山楂、7克澤瀉、7克萊菔子、7克麥芽、7克茶葉、7克藿香、7克赤大豆、7克云茯苓、7克草決明、7克陳皮、7克六神曲、7克夏枯草。

做法：將以上原料一起放入鍋中，加入適量清水煎熬，濾渣后飲用。

二、山楂茶

原料：500克山楂、200克干荷葉、200克薏苡仁、100克甘草。

做法：將以上的原料混在一起研成細末，分為10包，每天用開水沖泡一包飲用。

三、山楂銀菊飲

原料：10克山楂、10克銀花、10克菊花。

做法：先將山楂拍碎，然后與銀花、菊花一起泡茶飲用。

四、山楂橘皮飲

原料：20克生山楂、20克橘皮、20克荷葉、10克生薏苡仁。

做法：將以上的原料混在一起研末，然后用開水來沖泡即可。