消粉刺 食藥粥

豆腐粥：豆腐150克，大米100克，調味品適量。將豆腐切細；大米淘凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，文火煮粥，待沸后，下豆腐、調味品等，煮至粥熟即成，每日1劑。可清熱解毒，適用于脾胃積熱，痤瘡粉刺，口干咽燥，肺熱咳嗽，脘腹脹滿，痢疾等。

魚腥草粥：魚腥草30克（鮮者加倍），大米100克，白糖適量。將魚腥草擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，或將鮮魚腥草擇洗干凈，切細，待粥熟時調入粥中，納入白糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。可清熱解毒，消癰排膿，利尿通淋。適用于粉刺，肺熱咳嗽、濕熱淋癥，水腫尿少，濕熱痢疾等。

山楂苡仁粥：山楂30克，苡仁50克，白糖適量。將山楂水煎取汁，納入苡仁煮粥，待熟時白糖調服，每日1劑，連續1月。可清熱利濕，祛脂化瘀。適用于粉刺。

苡仁天葵粥：苡仁30克，紫背天葵15克。將天葵布包，與苡仁同加清水適量煮粥，待熟后去藥包服食，每日1劑。可清熱利濕，解毒散結。適用于粉刺。

二仁散結粥：苡仁30克，杏仁、昆布，海藻各10克，蒲公英15克。將后四藥水煎取汁，加苡仁煮為稀粥服食，每日2劑。可清熱解毒，消腫散結。適用于粉刺。

桑菊公英粥：桑葉、菊花各10克，蒲公英30克，大米100克，白糖適量。將桑葉、菊花、蒲公英擇凈，水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時，調入白糖，再煮一二沸即可，每日1劑。可疏風清熱，解毒散結，適用于粉刺。

絞股藍粥：絞股藍15克，大米100克，白糖適量。將大米淘凈；將絞股藍擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。可清熱解毒。適用于粉刺，肺熱咳嗽，癰疽癤腫等。