核桃4種吃法營養(yǎng)翻倍

核桃4種吃法營養(yǎng)翻倍

核桃的營養(yǎng)價(jià)值高是眾所周知，可核桃除了被人們所熟知的健腦以外，其實(shí)還有好多的功效的。甚至不同的吃法還會(huì)有不同的營養(yǎng)價(jià)值。

1。核桃生吃、桂圓肉、山楂一起對人體的心臟功能有很好的效果。

2。核桃與薏仁、栗子一起煮粥喝能治療尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等疾病。

3。核桃與芝麻、蓮子做糖蘸對治療虛汗有很好效果，還能補(bǔ)心健腦。

4。核桃加適量鹽水煮了喝可治腎虛腰痛、遺精、陽痿、健忘、耳鳴、尿頻等癥。