冬天艾灸養(yǎng)生的穴位

冬天艾灸養(yǎng)生的穴位

艾灸是中醫(yī)養(yǎng)生常見的方法之一，不過并不是所有人都適合艾灸養(yǎng)生的。同時，根據(jù)不同的作用，艾灸養(yǎng)生的部位也是不同的。下面就來為大家介紹一下哪些人冬天艾灸養(yǎng)生最好吧。

1、呼吸系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方。施灸方穴：風(fēng)門、身柱、肺俞、足三里。

2、心血管系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方。施灸方穴：風(fēng)門、曲池、足三里、陽陵泉。

3、消化系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方。施灸方穴：脾俞、胃俞、中脘、足三里、陽陵泉。

4、神經(jīng)系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方。施灸方穴：大椎、身柱、腎俞、足三里。

5、泌尿生殖系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方。施灸方穴：腎俞、關(guān)元、三陰交、足三里。