藏紅花泡腳有什么好處

藏紅花，它既是人們調味時的一種香料，更是用于治病養生的一味藥材。它具有鎮定，緩解痙攣之效，對胃、肝膽、脾臟等疾病皆有恢復作用。那么用藏紅花泡腳有什么好處？ 

藏紅花，又名西紅花，原產于希臘。傳入中國后被我國的醫學先賢們研究利用和記載。如《綱目》云：“已有藏紅花，稱其主心氣憂郁，結悶不散，能活血治驚悸，則散結行血，功力亦同。”因藏紅花具有的神奇功效，其不僅成了一味我國治病的重要中藥材，更是走進了千家萬戶中，被人們用以養生保健。

藏紅花泡腳有什么好處

藏紅花具有疏經活絡、通經化淤、散淤開結、消腫止痛、涼血解毒等作用。使用藏紅花泡腳，不但可以增強足部血液循環，還可以促進足部對藥物的吸收，起到清熱祛風，涼血通脈，養心安神的作用，對高血壓、神經衰弱、失眠多夢等有所幫助。

藏紅花泡腳可以選用藏紅花花瓣或者藏紅花花絲，藏紅花花瓣每次用10朵左右，藏紅花花絲每次用量0.1～0.2克。先將花瓣或者花絲放入溫水中，水溫不宜過高，等5分鐘左右即可進行泡腳。

1、促進血液循環

用藏紅花泡腳能夠使足部的血管擴張，與此同時，藏紅花中的活血化瘀物質充分被吸收，有利于人體血液的循環，加速血管內血液的流量，有效地預防了心腦血管疾病。

2、助于睡眠

首先用熱水泡腳就能夠放松身體，緩解神經疲勞，另外藏紅花中的有益物質被人體吸收后能夠使人安神靜心。特別對于一些神經衰弱的失眠患者而言，睡前常用藏紅花泡腳會起到不錯的效果。

3、調節內分泌

用藏紅花泡腳能夠促進人體血液循環，幫助調節內分泌系統，從而有效的治療和預防因內分泌不調而引發的色斑等癥，對肌膚有美容之功效。

4、提高免疫力

通過用藏紅花泡腳，可以使藥效刺激腳部神經反射，從而使人體各器官運行協調，促進人體新陳代謝，久而久之提高身體免疫和抵抗力。

另外，藏紅花藥用價值強，每2克藏紅花中，水分占11.9%，含碳水化合物0.7克、磷2.5毫克、鉀7.2毫克，能提供13千焦的熱量。藏紅花中含有一種被稱做苦藏花素的苦澀物質。其味甘性平，能活血化瘀，散郁開結，止痛。用于治療憂思郁結，胸膈痞悶，吐血，傷寒發狂，驚怖恍惚，婦女經閉，血滯月經不調，產后惡露不盡，瘀血作痛，麻疹，跌打損傷等。

藏紅花的藥用小偏方

1、治閉經、痛經、產后腰痛：藏紅花2克、丹參15克、益母草30克、香附12克，水煎服。 

2、治產后瘀血：丹皮6克、當歸6克、大黃4.5克、藏紅花2克、干荷葉6克，研末，調服，每日3次，每次6克，開水送下。 

3、治月經不調：藏紅花3克、黑豆150克、紅糖90克，水煎服。 

4、治跌打損傷：藏紅花3克，煎汁，加白酒少許，外洗患處。 

5、治吐血：藏紅花1朵、無灰酒1盞，將花入酒燉出汁服之。 

6、治各種痞結：（藏紅花）每服一朵沖湯下，忌食油葷、鹽宜食淡粥。 

藏紅花是活血化瘀的良藥，也是有副作用的。常見服用藏紅花的副作用有腹部不適、腹痛、腹瀉，或者胃腸出血，腹部絞痛，婦女月經過多。主要與紅花對腸管及子宮有興奮作用有關，所以月經期間是禁止用的。