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            常飲杜仲茶有助減肥 夏季飲用宜先晾涼

            2017-07-05 16:09:51      家庭醫生在線

            杜仲茶由于口味獨特,很多人都不了解,下面我們就來說說杜仲茶的一些飲用禁忌:

            杜仲茶是植物杜仲的葉為原料,經傳統茶葉加工及中藥飲片加工方法制作而成的健康飲品,品味微苦而回甜上口。常飲有益健康,睡前喝一杯保健價值極高,無任何副作用,飲用方便。一般來說,可以在杜仲葉初長成、生長最旺盛時、花蕾將開放時,或在花盛開而果實種子尚成熟時采收,以做杜仲茶,其中嫩芽杜仲茶品質最高。

            杜仲茶的作用與功效

            調節血脂:經研表明,用杜仲樹葉經過科學加工的杜仲茶具有明顯的調節血脂的功效。

            治便秘、調胃腸:杜仲茶中含有的桃葉珊瑚甙,能夠保護腸壁,剝離腸壁沉積的廢物,保持正常新陳代謝,對治療便秘、調節腸胃有很好的功效。

            增強機體免疫功能:杜仲茶中富含的多糖類活性物質,可增強機體免疫力,具有雙向調節細胞免疫功能。

            調節心血管功能:杜仲茶中雄花所含的如榭皮素等多種天然活性成分,能促進冠狀動脈血液循環,有效治療心、腦血管疾病。

            減肥:杜仲茶所含的有效成分可加快新陳代謝,消耗體內能源,從而達到減肥的作用。

            抗衰老:杜仲茶能加速人體膠蛋原蛋白的新陳代謝,防止衰老。長期服用杜仲茶,可促進血液循環和代謝機能,加速細胞間膠原蛋的代謝,促進腦細胞活性化,防止衰老癡呆癥,因而可防止老化。

            什么人適合喝杜仲茶

            杜仲茶味甘,性溫、有助于補肝腎,強筋骨以及降血壓的保健功效,適宜腎虛、T恤乏力以及體弱多病的高血脂、高血壓人群飲用,高血壓病人也可以作為專門的茶飲,每天適量飲用,降低血壓效果。

            杜仲茶也并非所有人都可以飲用,對一些陰虛火旺以及有熱癥人群不適合飲用,因為這樣的人群如果飲用杜仲茶,容易引起不同程度的頭暈、疲倦乏力等現象,甚至容易導致呼吸減弱和昏迷的現象。同時,杜仲茶性涼,因此體寒貧血嚴重的人就比較不適合了。一般建議咨詢專業的醫師,了解清楚自己的體質,看看自己是否適合飲用,還要建議陰虛火旺的人群,不妨多喝點冬瓜茶和蘿卜茶。

            夏季喝杜仲茶需先晾涼

            杜仲茶對我們的身體是很有好處的,很多人就會疑問杜仲茶應該如何沖泡飲用,下面我們就來說說:

            首先,取2-3袋左右杜仲茶置茶杯中,沸水沖泡后飲服(濃淡依各人口味調整),杜仲茶不易沖泡,泡飲杜仲茶請務必用沸水浸泡5分鐘,每天早、午、晚空腹飲用,每次1杯(350ml),則藥效更佳。其次,在茶壺中放2-3袋左右杜仲茶,再倒入1公升的水煮沸10分鐘后倒出茶水,一天內分數次將其全部喝完。再者,杜仲茶的成分與一般茶葉不同,不含咖啡因,故常飲也不致失眠,更沒有上癮等副作用。冷飲或冰鎮口味更佳。亦可依各人口味調以菊花、靈芝、蜂蜜、果糖飲用 。

            杜仲茶冷卻后更容易吸收,取杜仲茶置茶杯中,沸水沖泡后飲服(濃淡依各人口味調整),杜仲茶不易沖泡,泡飲杜仲茶必須用沸水浸泡5分鐘,特別是夏天待冷后再飲,避免有效成份流失。每天早、午、晚空腹飲用,每次1杯(350ml),則藥效更佳。

            (責任編輯:鄭永儀 )

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