針灸減肥見效快嗎？ 哪些人適合針灸減肥

對于女性來說，減肥是一個亙古不變的一個話題，每天都在討論著各種減肥的方法。減肥方法有很多，但是不一定適合你。針灸減肥就是一種常見的減肥方法，那么哪些人群適合針灸減肥呢？應(yīng)該注意什么事項(xiàng)？

針灸減肥原理

1、扎針破壞脂肪細(xì)胞

針灸減肥屬于中醫(yī)治療范疇，其主要是通過針灸對各個減肥穴位的刺激，進(jìn)行辨證實(shí)施，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)氣血平衡，同時可直接破壞脂肪細(xì)胞，使體內(nèi)的脂肪細(xì)胞的數(shù)量減少，并可抑制食欲從而達(dá)到減肥效果。這種減肥方法操作起來非常簡單，醫(yī)生會根據(jù)肥胖者的不同特點(diǎn)不同部位從而有選擇性地扎針。醫(yī)生先在肥胖者身上找到適合的穴位，選擇合適尺寸并用消毒過的鋼針，以最快的速度往穴位一扎，醫(yī)生這時的手法不但快，而且要輕和準(zhǔn)，肥胖者這時毫無疼痛感。

2、有酸麻的感覺

針在體內(nèi)停留40分鐘，眾多穴位在針的刺激下，經(jīng)絡(luò)便活躍起來，加速了血液循環(huán)，同時釋放出體內(nèi)的熱量，達(dá)到減肥目的。在操作正常的情況下，治療者會有一點(diǎn)點(diǎn)酸、脹、麻的感覺，不過針灸一完畢，這種感覺就會馬上消失，便可像正常人般隨意行動了。不是所有人都能接受這種針灸方法，因?yàn)榭瓷先ィ砩厦苊苈槁樵鷿M針，的確可怕。但是，綜合各種方法來說，它適合那些不喜歡運(yùn)動，又不愿意每天吃減肥藥的愛美女士，它的針直接指向肥胖細(xì)胞，即使有點(diǎn)痛也是可以忍受的。

針灸減肥適宜人群：

1、多為軟脂肪塊的人士，及軟脂肪塊部位

相對于硬脂肪塊來說，針灸減肥更適合減少軟脂肪塊。脂肪的軟硬，通過觸摸便可得知。醫(yī)生認(rèn)為，硬脂肪塊多是自小形成，那是脂肪細(xì)胞數(shù)量多，單純的針灸減肥是無法減少脂肪細(xì)胞數(shù)量的，因此針灸減肥對此類脂肪塊作用不大。軟脂肪塊則是每個脂肪細(xì)胞的體積大，對此進(jìn)行的針灸減肥效果好又快。

2、全身肥胖及腹部局部肥胖者

由于腹部是脾經(jīng)胃經(jīng)之處，對此調(diào)節(jié)為主的針灸減肥方法，對腹部的減肥效果最顯著。

3、純性肥胖者

肥胖一般有單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖之分。單純性肥胖即是純粹攝入過多代謝過少而引發(fā)的肥胖，是可以通過針灸治療減肥的。繼發(fā)性肥胖是由某些疾病引起的肥胖，通過單純的針灸減肥是無效或是短效的，只有通過對疾病本身進(jìn)行治療，堵截了肥胖的源頭后才能真正減肥。

針灸減肥你需要知道的3件事

1、針灸減肥平臺較長

針灸減肥分為幾個步驟，時間跨度較長前面。在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快，體重會降得比較快，而3-4個療程這段時間里，體重會進(jìn)入一個穩(wěn)定的平臺期，到4-5個遼程后體重進(jìn)入到一個緩慢減重期，這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。皮膚經(jīng)過一段時間的松弛后，此時也會慢慢收縮回來，所以針刺減肥療效是一個累積的過程，初期的減重效果并不能一直延續(xù)，一個相對較長的平臺調(diào)整期的存在。

2、針不是扎得越多越好

針灸治療肥胖時，它選擇的扎針部位是根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論選擇脾經(jīng)和胃經(jīng)上的穴位，并非哪里都可以扎，如果選不好扎針點(diǎn)，減肥效果將會受到很大影響。

3、針灸減肥扎針口不會感染

正規(guī)醫(yī)院用的針灸針都是一次性的，扎針減肥不會引起細(xì)菌感染，即便是扎針后進(jìn)行洗澡、游泳等活動，都不會有問題，因?yàn)獒樋妆旧砗苄。梭w的皮膚會自然收縮，扎針以后會很快復(fù)原。