大棗枸杞湯的禁忌 最好不要天天喝

大棗枸杞湯的禁忌

1、天天喝太上火

因為這兩樣都是大補之物，故天天喝極易上火，可以隔三岔五的喝，或者2片菊花，甘草也行，這樣起到降火的功效。

2、大棗要掰開泡

大棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。

3、最好要用干大棗

新鮮的啊棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維生素C含量非常高，是鮮桂圓的6倍、蘋果的82倍、鮮荔枝的26倍，因而被譽為“維生素之王”，而用熱水煮泡會嚴重破壞維C。最好用干大棗。

4、月經期間不可喝

常喝大棗枸杞水對于經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。但是，選用大棗進補也并非適宜所有的女性朋友。

如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是濕重的表現，這類人群就不適合服食紅棗。這是因為大棗味甜，多吃容易生痰生濕導致水濕積于體內，而加重水腫癥狀。同時，有以服用大棗進補而又屬于體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，因為這極大可能會引起經血過多而傷害身體健康。