吃阿膠的十大功效

1、提高免疫力，對于亞健康人群日常適當吃阿膠有助于提高人體免疫力。

2、預防骨質疏松，增加體內鈣質的含量，起到補鈣促進身體健康的作用 。

3、促進凝血功能，降低血管的通透性，特別是對于女性而言，平時適當的吃些阿膠還具有調理月經不調，促進身體健康，預防貧血促進美容等作用。孕婦適當的吃阿膠還有保胎之功。

4、防癌抗癌。

5、準媽媽吃阿膠可保胎。

6、美容減肥，阿膠自古就是有錢人養生的好選擇，阿膠也具有美容美發之功效。

7、滋陰潤燥，特別適合在秋季多吃。

8、抗輻射。

9、清肺潤肺緩解咳嗽，促呼吸系統健康。

10、改善睡眠質量。