薄荷茶怎么泡

1。冰糖薄荷茶

材料：薄荷葉5-10片，冰糖/蜂蜜/果汁。

制法：將薄荷葉用冷水洗凈后放到茶杯中，加入200毫升熱水，加蓋悶15-20分鐘直至藥香散出即可。待茶湯晾至變溫，根據個人喜好加入冰糖、蜂蜜或者果汁，可以提升薄荷茶的口感。

功效：這款薄荷茶可以促進消化、提神醒腦、緩解壓力。而且薄荷具有一種獨特的芳香，飲用后能讓人齒頰留香，口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。

2。薄荷菊花茶

材料：薄荷3錢，菊花2錢。

制法：將菊花和薄荷一同放入茶杯中，沖入熱水，加蓋悶5-10分鐘即可。

功效：菊花具有清熱解毒、舒緩疲勞的作用，和具有提神效果的薄荷一同沖泡，效果更佳。

3。玫瑰薄荷茶

材料：玫瑰花干花蕾4-5顆，薄荷少許。

制法：將玫瑰花和薄荷一同放入杯中，沖入熱水，加蓋悶10-15分鐘即可飲用，待茶涼后飲用提神效果更佳。

功效：玫瑰花茶深受辦公室女性的喜愛，它具有活血化瘀、舒緩情緒的作用。薄荷則可以舒緩疲勞感，使人感覺煥然一新。同時，玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷的苦澀味。

4。青蒿薄荷茶

材料：青蒿15克，薄荷5克。

制法：將兩種材料一同放入茶杯中，沖入開水，加蓋悶15分鐘，放涼后代茶飲用。

功效：這款薄荷茶可以清虛熱、解暑，適用于中暑發熱。