要如何預防哺乳期漲奶？

1、教寶寶正確喝奶

有的寶寶在吃奶的時候不認真，東張西望，一會看看這，一會玩玩那的，還有的寶寶吸吮奶水的方法不正確，這樣就容易導致漲奶現象的發生。

這時準媽媽就需要引導寶寶專心吃奶，寶寶吃奶的環境最好安靜，不被打擾，這樣寶寶的注意力才不會被別的東西吸引走，就可以安安靜靜的吃奶了。除了引導寶寶專心吃奶外，準媽媽的喂奶姿勢也要正確，讓寶寶順利的吸吮奶水。

2、控制好喂奶時間：

準媽媽給孩子喂奶，需要根據孩子的月份大小來控制喂奶的時間，一般建議用少食多餐的原則進行喂奶，增加喂奶頻率可以緩解漲奶的痛苦。

3、適時用吸奶器。適時用吸奶器。

如果寶寶的食量還很小而準媽媽的奶水卻過于充足，此時準媽媽就需要利用吸奶器來排空多余的奶水，防止漲奶情況的發生。