香港流感已致300多人死亡 專家：如何預(yù)防很重要

據(jù)財(cái)新新聞報(bào)道，香港在今年5月中進(jìn)入了夏季流感期，由香港衛(wèi)生署公布， 5月5日截止8月2日，入住公立醫(yī)院，經(jīng)化驗(yàn)確證為流感的人數(shù)共14713，有450宗嚴(yán)重流感個(gè)案，死亡人數(shù)307人，死亡率為2.1%，整體死亡人數(shù)已追平上次香港2003年SARS（非典）爆發(fā)時(shí)水平。相信經(jīng)歷過03年非典災(zāi)難的人都知道，這是多么一件恐怖的事情。因?yàn)檫@個(gè)事件是近幾日才被爆出，家庭醫(yī)生在線編輯提醒，近期去過香港的朋友們，務(wù)必引起重視，如果已經(jīng)出現(xiàn)了發(fā)燒，眼部不適，鼻炎，咳嗽等癥狀。（注意：以上癥狀不一定會(huì)同時(shí)出現(xiàn)）應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查就診。防范于未然，在日常生活中，要保持居住室內(nèi)空氣流通，流感期間避免去人群多的地方，特別注意的是疫區(qū)不能去。平時(shí)要勤洗手，多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以打有效的流感疫苗。

專家支招 7招方法預(yù)防流感：

廣州軍區(qū)總醫(yī)院 消化內(nèi)科的主任醫(yī)師楊漢勤早前就在家庭醫(yī)生在線“健康十萬個(gè)為什么”專家答疑平臺(tái)上提過7種預(yù)防流感的方法，如下：

1、冷臉熱足法：每日早晚冷水浴面、熱水濯足，可提高身體抗病能力。

2、鹽水漱口法：用淡鹽水飯后漱口，可殺死口腔中的致病菌。

3、體育健身法：秋冬時(shí)節(jié)在室外做澡、練拳，可提高御寒能力，防止感冒發(fā)生。

4、通風(fēng)透氣法：每天早晚各開窗通風(fēng)半小時(shí)以上，清新的空氣會(huì)使人心爽體壯。

5、飲用姜茶法：以生姜、紅糖煮水代茶飲，可防治感冒。

6、食醋熏蒸法：每日用食醋在室內(nèi)熏蒸15-20分鐘。能殺除居室病菌，保健身體。

7、科學(xué)衣著法：天氣變冷時(shí)不要過早穿棉衣，可提高身體耐寒抗病能力。

已患流感的病者 日常護(hù)理注意這6點(diǎn)：

1、應(yīng)多飲開水。

2、保持口咽、鼻腔清潔，早晚刷牙，進(jìn)食后以淡鹽水或溫水漱口，防止繼發(fā)感染。

3、保持室內(nèi)空氣清新、流通、陽光充足，有條件者應(yīng)實(shí)行家庭隔離，讓患者單獨(dú)居住。可用食醋在房?jī)?nèi)蒸熏，進(jìn)行消毒，防止傳播。

4、患者用過的生活用具應(yīng)注意消毒，可用煮沸消毒法或日光曝曬。

5、病毒攜帶者應(yīng)避免去公共場(chǎng)所。以免傳染他人

6、患者飲食宜營養(yǎng)豐富，易于消化。高熱時(shí)可進(jìn)流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，適當(dāng)飲用富含維生素C的果汁。

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