切記：心慌你莫“慌”！

首先不要慌張，要及時到附近醫院做心電圖。若發作時間短，就要做24小時動態心電圖，它會準確記錄心慌時心電圖情況，從而幫助醫生分析判斷是不是出現了心律失常，是哪種類型心律失常，是否需要進一步檢查，以及是否需要治療，如何治療？

發生心律失常是不是都需要治療呢？答案是否定的。

心律失常可見于各種器質性心臟病，也可發生在健康者或植物神經功能失調的人身上，要看有無原發病、心律失常頻率、自覺癥狀輕重、心電圖具體情況等方面來決定。對一些功能性心律失常者來說，經過休息、精神安慰和消除各種誘因就可消除。對器質性心律失常者來說，就要進一步治療了。

心律失常治療可分藥物治療和器械治療兩種。器械治療因治療后仍有部分復發，加之有創性和高額治療費用，使很多患者望而生畏，所以，平時應用最多的是藥物治療。根據不同心律失常選擇不同藥物。

最后提醒老年朋友，出現心慌時也不能隨便服用抗心律失常藥物，要在醫生指導下用藥。

心律失常是心血管系統的常見癥狀之一，表現為心臟節律異?；騻鲗д系K引起的心動過速、心動過緩或心律不齊?；颊邥行貝?、心悸、頭暈、心跳停頓感等不適癥狀。

心律失常往往發生在各種心臟病的基礎上。普通人也可能出現心律失常，精神緊張、大量吸煙、飲酒、喝濃茶或咖啡、過度疲勞、嚴重失眠等，都是其誘發因素。因此，一旦發生心律失常不必過于緊張，應該及時去醫院就診，判斷心律失常的性質和有無基礎性疾病。

對于心律失常患者來說，保證睡眠的質量很重要。如果休息不好，會加重病情，甚至出現急性心梗、急性心力衰竭等危險情況。

俯臥是最不宜采取的睡姿，因為俯臥會壓迫心臟和肺部，影響呼吸。心律失常患者以及心臟病患者，應采取右側臥的睡姿，保持身體自然屈曲，因為這種姿勢有利于血液的回流，以減輕心臟的負擔。如果出現胸悶、呼吸困難，可采取半臥位或30度角坡度臥位，從而減少心律失常的發生。

情緒激動和精神緊張，容易誘發心律失常。因此，在睡前不宜看令人興奮、激動的比賽或節目，也不宜喝茶和咖啡等刺激性飲料。