適量喝酒好處是什么

1、喝酒能抗衰老。葡萄酒、紅酒類里含有花青素，有很好的抗氧化作用，能消除體內的自由基，延緩身體肌膚的衰老，有一定的抗衰老作用。

2、喝酒能活血祛寒。身體比較瘦弱缺血的男性冬天里比較怕冷，喝點酒可以保暖驅寒，通經活絡，還有助預防感冒。

3、降溫解渴。夏季天氣炎熱喝點啤酒能降溫解渴止汗，喝啤酒還有利尿作用，排出身體內的有害物質。

4、增加食欲。夏天里很多人沒有食欲，或經常腸胃消化不好，喝點啤酒有助消化，增加胃口，還有助減脂肪，肥胖的男士們可以適當的喝點啤酒。

5、有助入眠。酒精有鎮靜功效，入睡困難時，喝幾口酒能幫助男人睡眠，對于失眠的男人們一定的效果。

6、預防心血管疾病。適量的喝點酒能促進血液循環，讓血液更流通，減少血管阻塞疾病的發生，還可以減少有害的膽固醇，降低冠心病的患病幾率。