預防女性不孕要戒煙戒酒

1、吸煙可致女性不孕

如果您或您的伴侶有長期吸煙史，在想生育寶寶之前，應盡量戒煙，以防止香煙中的尼古丁等有毒有害物質降低男性精子數量，影響女性生育能力和機體能量水平。如不能短期內戒煙，應試著從減少每日的吸煙數量開始，將吸煙量控制在每日3根以內。另外，有生育要求的女性，預防不孕也應注意生活環境無香煙刺激，二手煙對機體的危害是很大的。

2、喝酒可致女性不孕

女性如每周攝入超過4個單位的酒，就會將自然受孕幾率降低三分之一。大量的酒精刺激很容易影響男性的精子數量，尤其是幾乎每日必須飲酒的男性，性生活中給予伴侶的正能量就會減半，大大降低了女性懷孕的幾率。所以對有生育要求的夫妻來說，要減少日常的飲酒量，保持良好的身體狀態，為生育寶寶做好準備。