內心焦慮怎么辦

1、 對病人的關心保持在正常范圍內，也就是說不要過度關心：家屬要保持良好的判斷力，根據病人的實際情況和以往的習慣在生活中給病人以適度的關心和照顧，最好不要讓病人的疾病成為家庭日常生活的中心，讓病人做些力所能及的或病人感興趣的事情，可以很好地轉移病人的注意力，有效地減低焦慮的程度。

2、要讓病人感受到家屬對治療的信心：焦慮癥的治療需要一段時間，有些病人的病情會有反復，家屬在這個過程中難免會有疑慮，但應該注意的是：不要在病人面前表現出這些疑慮和困惑，家屬可私下找醫生咨詢有關問題，在病人面前應表現出積極、有信心、配合治療的態度。

3、督促病人服藥治療，最好由家屬保管藥物：抗焦慮藥若大量服用會有一定的危險性，因此藥物由家屬保管會更安全。不過如病人很敏感的話，家屬對藥物的監管可做得隱蔽些，以免加重病人的心理壓力。

4、總之，安靜、平和、自信、協調的家庭氛圍對焦慮癥病人總會有幫助的。