道家養生功法吐納功法須知

道家養生功法吐納功法須知：

1、煉氣吐納之法的時候切忌不可碰煙酒之物，煙為火像，能夠灼肺，損肺氣，酒燒肝，損肝氣，所以在練習吐納之法的時候不要碰煙酒。

2、不可以面對風口練習吐納功法。因為練習吐納功法的過程中可能出現身體發熱，毛孔舒張開來，面對風口練習可能會引起邪風入體引起感冒疾病。

3、避免吃葷辛油膩的食物，這樣不利于養氣，同時還會造成體內濁氣淤積，不便排除體外。