引起女性疲勞的七大原因

1、泌尿系感染

患泌尿系感染后，不一定出現燒灼感或尿急，卻會產生疲勞感。

多數情況下，泌尿系感染是由尿道中的細菌引起的，通過口服抗菌藥治療，一周內疲勞感就會消失。

2、甲狀腺功能減退

如果身體發懶，心情抑郁，可能是甲狀腺功能在減退。

3、貧血

貧血會使血紅蛋白偏低，血紅蛋白負責將肺部吸進來的氧氣輸往全身各個部位。當身體組織供氧不足時，人就會覺得疲勞。尤其女性在月經期間或產后，都可能因為失血過多而患上貧血。此外，缺乏鐵、葉酸或者維生素B12也會引起貧血。

4、心臟不好的征兆

如果在清掃房間、整理花園或連續工作后，感到前所未有的疲憊，就要小心心臟疾病了。

專家指出，許多女性不知道她們的心臟已經出現了問題，而心臟病是女性死亡的主要原因之一。及時發現并治療心臟疾病，可以減輕疲勞感。

5、咖啡因攝取過量

人們為了提神，很愛喝咖啡、可樂。但對女性來說，咖啡因攝入過多，會產生相反的作用，引起疲勞和困倦感。

6、食物過敏

食物能提供能量，但如果身體對食物過敏，人就會整日睡眼惺忪。

疲勞是食物過敏的早期癥狀。要少吃或不吃那些讓你有過敏癥狀的食物。

7、打鼾

身體超重的人睡覺易打鼾，打鼾會打亂睡眠周期，讓人疲憊不堪。