治療焦慮癥的方法

一、對(duì)病人的焦慮程度及軀體情況做全面細(xì)致的評(píng)估。尤其是對(duì)老年患者及伴有軀體病患者的評(píng)估更不容忽視。每日評(píng)估患者的活動(dòng)情況。包括活動(dòng)量和活動(dòng)持續(xù)的時(shí)間。同時(shí)對(duì)有進(jìn)步的患者及時(shí)給予口頭或物質(zhì)的獎(jiǎng)勵(lì)。

二、使患者能接受活動(dòng)無(wú)耐力的癥狀。主要是告訴患者即使增加少量的活動(dòng)也可以改善精神狀態(tài)和恢復(fù)自信，有利于減輕焦慮癥狀。加強(qiáng)心理護(hù)理，以支持和疏導(dǎo)療法為主要內(nèi)容。幫助病人了解疾病，認(rèn)識(shí)疾病的性質(zhì)，消除疑慮。對(duì)病人要有耐心，允許病人有哭泣、糾纏等情緒的發(fā)泄行為。

三、為患者安排的活動(dòng)內(nèi)容，原則上要簡(jiǎn)單、輕松、有趣味性。注意一定要考慮患者的興趣愛好和患者的焦慮程度，不可千篇一律。對(duì)病人焦慮癥狀發(fā)作時(shí)，可采用分散其注意力的方法緩解癥狀。

四、幫助患者逐步先完成短期活動(dòng)目標(biāo)，再制定下一步的活動(dòng)內(nèi)容，目標(biāo)的指定一定要逐步進(jìn)行，不可操之過(guò)急。