減肥期間怎么喝酒不長胖

現在上班人群生活工作壓力大，偶爾朋友同學聚會就會小酌幾杯，但是美女們又會很在意自己的身材，更別說減肥的人群了，下面我們來說下怎么在減肥期間喝酒還不會長胖呢。

首先大家最常喝的就是啤酒了，啤酒有干啤酒，生啤酒，熟啤酒，還有無醇啤酒等等，只有熟啤酒喝了不會長胖的，因為熟啤酒是經過巴氏殺菌的，里面沒有酵母可以繁殖了，所以大家可以放心飲用不會導致長肉。

喝紅酒不僅可以美容養顏還可以健康瘦身，在親戚朋友聚會的時候適當的喝一點紅酒不但不會長胖還可以促進人體的新陳代謝，加速脂肪的分解從而達到瘦身的效果。

最后一種就是威士忌了，威士忌的香味可以讓人體分泌大量可以幫助脂肪代謝的急速，而且威士忌是不含有糖分的，所以可以放心飲用也不會導致肥胖的。