除夕怎么喝酒不傷身？

除夕到來(lái)，各種大小聚餐接踵而來(lái)，親朋好友、同事熟人聚在一起吃飯，喝酒成了一道必不可少的程序。盡管大家都知道“喝酒傷身” ，特別是喝的酩酊大醉，對(duì)人體肝、胃、腦等部位的損害更是不容忽視，但每年除夕過(guò)后，各大醫(yī)院還是會(huì)接診眾多因喝酒過(guò)量引起的肝胃不適患者，其癥狀多為嘔吐、右上腹疼痛、胃口差、疲倦、乏力等，這些大多是胃出血、急性酒精肝、酒精中毒等疾病，嚴(yán)重者還會(huì)引發(fā)肝組織受損、慢性肝炎、脂肪肝或肝硬化。因此，專(zhuān)家提醒讀者，在除夕期間，走出“酒文化”誤區(qū)，適量喝酒、量力而行。

喝酒記住“五不為”

除了適度以外，喝酒時(shí)的“五不為”習(xí)慣，也能減輕酒對(duì)健康的損害。一不為，酒不可與咖啡同飲。咖啡的主要成分是咖啡因，具有興奮、提神和健胃的作用，如果與酒精同飲，會(huì)刺激血管擴(kuò)張、加快血液循環(huán)，極大地增加心血管負(fù)擔(dān)，甚至危及生命的安全。二不為，患有感冒者最好不要喝酒。因?yàn)椋忻安∪擞绕涫菄?yán)重者，多有不同程度的發(fā)燒，一旦退燒藥和酒相遇，兩者產(chǎn)生的代謝物將對(duì)肝臟產(chǎn)生嚴(yán)重?fù)p害。三不為，一些有急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的病人要絕對(duì)禁止喝酒。四不為，酒不與茶同飲。

原因在于，人喝酒后80%的酒精是由肝臟分解成水和二氧化碳并排出體外，從而起到解酒作用。這種分解作用一般需2-4個(gè)小時(shí)，如果酒后立即飲茶，會(huì)使酒中的乙醛通過(guò)腎臟迅速排出體外，而使腎臟受到損傷，并降低腎臟功能。所以，酒后不要飲茶，最好吃點(diǎn)梨、西瓜之類(lèi)的水果為宜。五不為，最后要特別提醒的是，酒后不宜服藥！酒后服藥，害處多多。