喝酒時 來碗熱湯面

在外應酬，難免會喝點酒助興，但是興致過后，帶來的卻是頭痛、惡心、嘔吐等酒醉癥狀。其實，喝酒時不妨來碗營養豐富的熱湯面。據報道，喝面湯可以醒酒，如果面里加入牛肉、雞肉、蝦、洋蔥或雞蛋就更好了。

酒醉是由于人體將酒中的乙醇代謝轉換為乙醛，導致頭痛惡心、身體酸痛、虛弱乏力等。專家解釋說，面湯中的鹽類、蛋白質、碳水化合物和微量元素可以幫助消除醉酒的頭痛感，并恢復酒醉后的味覺。雞蛋中含有半胱氨酸，可以清除體內的乙醛；酒精有利尿效果，而鹽可以補充隨尿液排出體外的鈉離子和鉀離子；肉類含有B族維生素，有助于防止頭痛。

此外，專家介紹了防酒醉的小竅門。人的身體每小時只可以分解15毫升的酒精，所以喝酒時最好慢慢地小口喝，一次喝酒量不超過570毫升啤酒、175毫升紅酒或30毫升的伏特加等烈性酒。