薰衣草精油的作用及功效

薰衣草精油的作用及功效

一·【使用需知】

1、低血壓患者請適量使用，以免反應(yīng)遲鈍想睡覺。

2、它也是通經(jīng)藥，婦女懷孕初期應(yīng)避免使用！

二·【薰衣草精油功效】

止痛、抗抽搐、抗沮喪、消炎、抗風(fēng)濕、抗菌、抗痙攣、抗病毒、殺菌、祛腸胃脹氣、利膽、促進結(jié)疤、興奮、增進細胞活動。解除充血與腫脹、除臭、解毒、利尿、通經(jīng)、殺霉菌、降低血壓、利神經(jīng)、回復(fù)健康、鎮(zhèn)靜、利脾、催汗、治創(chuàng)傷。高血壓，支氣管炎，喉嚨痛，傷風(fēng)感冒，喉嚨發(fā)炎，氣喘，肺結(jié)核，消化不良，肌肉酸痛，禿頭，油性皮膚，再生除皺，面皰，消炎，促進結(jié)疤，濕疹，灼傷曬傷，癬，羊癲瘋，月經(jīng)不順，月經(jīng)痛，幫助生產(chǎn)，白帶，減輕壓力，減輕憂郁不安，失眠，身心舒松，抗菌，除臭，殺菌，驅(qū)蟲

【有助睡眠】

將2滴薰衣草精油滴于棉花球上，將之置于枕頭內(nèi)，令您帶笑睡眠。（注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但強烈的薰衣草味反而有提神振奮的作用。） 與馬郁蘭搭配（熏衣草：馬郁蘭=4：1）可加強鎮(zhèn)靜效果，對重度失眠者有相更好的協(xié)助。

【薰衣草凈身浴】

倒一浴缸溫水，滴入5-8滴薰衣草，泡浴15-20分鐘，可消除疲勞、松弛神經(jīng)、還可消除白天所到過的地方的負面能量（如醫(yī)院、墓地等）。

【家庭應(yīng)急】

熏衣草對于燒燙傷很有效，能促進細胞再生。燙傷、刀傷，用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于傷口上，只需幾秒，疼痛消失，不會形成水泡，加快傷口愈合。

【婦科抗菌】

如遇霉菌性陰道炎，將薰衣草精油直接（或以1：1比例與任何基礎(chǔ)油調(diào)配），涂抹在外陰及陰道內(nèi)，可有效消炎，快速恢復(fù)健康。

【衣物防蟲】

把薰衣草精油滴入幾個棉花球上，放在衣柜的幾個角落中，可助衣物防蟲，并給衣服帶來清新淡雅的香氣。

【心理面】

因為它能安定情緒，所以對失常的心理狀態(tài)有正面的效果。能凈化、安撫心靈，減輕憤怒和筋疲力竭的感覺，使人可以心平氣和地面對生活。因為它能平衡中樞神經(jīng)，所以對驚慌和沮喪的狀態(tài)很有幫助。 還有明顯的平靜與舒緩功能，對失眠者有相當(dāng)好的舒放與精神撫慰，不像一般的安眠類精油，熏衣草在工作與白天使用，不但不會有任何過于松弛的影響，還能提供鎮(zhèn)定與平衡，提供穩(wěn)定而有效繂的工作情緒，對于安撫躁進或心情不穩(wěn)的脾氣有相當(dāng)好的效果。

【生理面】

1。降低高血壓，調(diào)整呼吸，改善失眠問題。對于呼吸系統(tǒng)的障礙或生理痛都很有效！止痛，消炎，愈疤是熏衣草的知名功效。

2。熏衣草對于燒燙傷很有效，能促進細胞再生，保持皮脂分泌的平衡。熏衣草是少數(shù)可以直接以純精油使用的精油。

3。具有驅(qū)蟲作用，可驅(qū)走蛾類與昆蟲。自古即用于清潔保健與預(yù)防上。

4。另外其對情緒緊張與壓力大、煩躁時引起之高血壓有舒緩放松平滑肌的作用。

【發(fā)膚療效】

它能促進細胞再生，治灼傷與曬傷的功效名聞遐邇。還可以改善面皰、濕疹和干癬，治膿腫、癤，并能抑制霉菌生長，使腫脹、疤痕、壞疽減至最低的程度。熏衣草的愈疤功效，來源自其活化細胞的特性，另外，也因為其能平衡皮膚油脂分泌，對于油性肌膚與油性發(fā)質(zhì)，反而更能提供改善。因此，對于皮膚的傷疤、濕疹、霉菌、膿腫，頭發(fā)的頭皮過油引起之頭皮屑與發(fā)質(zhì)的保護，都建議以熏衣草作為必備選擇。

三·【注意事項】

Q：懷孕者可以使用熏衣草嗎？

A：因為熏衣草有平滑肌松弛的作用（因此才有安神與抒解心悸等生理作用），建議懷孕初期14周前避免使用，對于懷孕14-28周的孕婦，反可以利用其舒緩的特性，讓自己有個輕松平穩(wěn)的懷孕期。

Q：嬰幼兒需要避免使用嗎？

A：雖然熏衣草是少數(shù)可以直接以純精油使用，但對于嬰幼兒（六個月前）建議還是要以1cc基礎(chǔ)油對5-10滴的稀釋方式使用，但無須避免使用。