吃什么排除體內毒素呢

NO1：苦瓜

苦瓜味苦性平具有清熱解毒之功效，同時其中還含有一種明顯的抗癌的活性蛋白質可增強人體免疫力，清除體內的有害的物質。

NO2：綠豆

認為綠豆可去濕毒，其具有解煮去濕等功效。因此建議平時適當的多吃點綠豆湯，特別是梅雨季節，酷熱難忍的夏季更要多喝綠豆湯。

NO3、空心菜

空心菜對鏈球茵，葡萄球菌等都具有一這的抑制作用，常吃空心菜可起到涼血排毒，解煮濕熱等作用。

NO4：西瓜

很多人都知道西瓜的水分含量最多最多，因此就有消暑，解渴利尿之功效。事實上民間還有“天然白虎湯”之稱，可見西瓜的養生保健功效之強。

NO5：荔枝

很多人認為荔枝性溫吃多了容易上火，加重糖尿病，事實上荔枝的營養價值也是非常豐富的，發現荔枝具有改善肝功能，促進毒素排出，具有滋陰補腎等功效。

NO6：豬血

具有清腸解毒之功效，特別是當豬血中的血漿蛋白被吸收分解之后就會產生一種可清腸的分解物，特別是對有害金屬微粒，粉塵等具有很好的排毒作用。