搞清這些毒素來源

1、呼吸

很抱歉，這個“毒源”拿它毫無辦法，只要你不是生活在真空中，就必然會受到空氣毒素的污染。小到做飯、取暖、 沐浴等日常行為，大到工礦企業(yè)、交通工具向空氣中排放的廢氣廢物，每一次的呼吸都會吸入一些有害物質(zhì)，區(qū)別只有多 和少而已。

2、生活用水

和空氣一樣，水的污染也來自生活和現(xiàn)代工業(yè)：浴液，洗潔精，生活垃圾，工業(yè)廢水這些污染源不但直接影響到了 魚類等水中生物，也讓人類生活用水的水質(zhì)越來越差。

3、手機

現(xiàn)代人絕對離不開電子產(chǎn)品，電視電腦自不用說，手機、PSP、MP3等便攜電子設備更是天天都不離手，可是它們發(fā)出的那 些看不見摸不著的電磁波卻會使人體內(nèi)自由基的數(shù)量急劇增多（自由基可是人體七大毒素之一），甚至微波爐、電熱毯這些不起 眼的電器，如果使用方法不當，“殺傷力”也相當驚人。

4、室內(nèi)毒素

人的一生絕大部分時間是在室內(nèi)度過的，如果居室內(nèi)通風不良、裝修材料沒有達到安全標準、空調(diào)不常清理、使用開放式 廚房、健身房，快餐店的室內(nèi)設施沒人消毒都有可能會讓生活在其中的人們受到有毒物質(zhì)的侵害。

5、藥物

是藥三分毒，俗語說得沒錯，藥物會影響人體對某些營養(yǎng)成分的吸收，而藥物代謝后留下的殘余產(chǎn)物還會毒害腎、肝等內(nèi) 臟器官，所以即使是所謂“補藥”也一定要酌情酌量服用喔！